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L’association Corps & Dao vous propose des cours hebdomadaires et des ateliers réguliers d’arts chinois du corps. Au travers de techniques liées à la tradition pour « Nourrir le principe vital » (yangsheng), à la médecine chinoise, aux arts martiaux et au taoïsme, de type « Taiji – Qigong » :

  • Explorer votre corps, vos sensations, votre respiration et vos pensées
  • Découvrir votre force intérieure et la manière de l’extérioriser
  • Jouer sur la complémentarité de la quiétude et de la tonicité
  • Pratiquer individuellement et en duo
  • Explorer les pôles de la collaboration et de la confrontation constructive.
  • Découvrir une autre manière de comprendre le monde et de l’habiter

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Par une ambiance studieuse, bienveillante et conviviale, et par une pratique en extérieur, l’association contribue au développement du lien social et de la sensibilité écologique dans le quartier Terrasse-Limayrac.

Corps & Dao vous propose de pratiquer les disciplines et les styles suivants :

  • Taijiquan de styles Yang et Wudang
  • Daoyin (ancêtre du Qigong) : formes animales, méditation et respiration taoïste, Hunyuangong
  • Fondamentaux des arts martiaux : Xingyiquan, Baguazhang, Hunyuanquan
  • Travail en duo : Tuishou, Biwu
  • Armes : Bâton long (Escrime chinoise en cours développement)
  • Kungfu & Méditation Enfant

La progression technique repose sur l’acquisition de corpus simples d’accès, mais ouvrant à de multiples approfondissements, variations et applications. Une attention pédagogique particulière est accordée au développement des facultés d’observation et d’entrée dans l’immédiateté de la pratique, ainsi qu’à l’acquisition des principes transversaux qui structurent les diverses techniques.

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Extraits du Mawangdui daoyin tu, second siècle av. J.-C., Musée du Hunan (Changsha, Chine).

Crédits photo : Elodie Larive