Jeudi 15h30 – salle Corraze

Pratique dans la salle Corraze ou dans le square adjacent, près de la Place de l’Ormeau.

Les jeudis de 15h30 à 17h00, en période scolaire.

Les séances se focalise sur les techniques de quiétude (jinggong) : étirements, équilibre et prise de contact avec son corps, méditation (assis et debout) et respiration, enchaînements doux de mouvements de taijiquan. Cette pratique permet de prévenir ou de récupérer de troubles musculo-squelettiques (mal de dos, torticolis…) et psycho-sociaux (stress, troubles du sommeil…). Par la quiétude, le pratiquant est invité à prendre progressivement conscience de l’activité de son corps, de sa personne et de son environnement.

Cours en partenariat avec le Comité de la Terrasse : Inscriptions

5 Rue Raymond Corraze
31500 Toulouse

Salle Corraze

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